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素质拓展心得体会


     2014年4月12日星期六,在 短短一天的拓展训练当中,我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。开营时教 官问大家:“好的团队要具备什么?”大家各执己见,有说执行力的,有说合作力的也有说信任、坚持、团结等等。这次拓展给了我全新的体验和感受:团队协作、 信任沟通、相互配合、激发潜能等精神在一个个拓展项目中巧妙地体现。本来看似不可能完成的任务,只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也 一样能够出色地完成!在拓展训练中参与的项目有4个,各个项目新颖,富有内涵,具有挑战,给予我们正能量。

一、 高空跳跃(挑战、信任、超越、勇敢)

踏入真正拓展基地的一刻,心里充满信心,一定成功完成第一个挑战目,接着队员们认真的听教官做安全讲解,之后分为两个队,我们是英雄联盟队,迅速着安全 装,一个一个开始比赛上爬,开始,看见第一个伙伴上去时,两腿发抖,不敢跨越,底下拼命加油,最终跨了过去,她是因为听见我们在鼓励他,所以成功了。当我 上去的时候,因为我做了十足的准备,参加之前我就做好了决定,上去没有犹豫,继续执行我的决定,即使很怕。从中我体会到:在以后的学习和工作中,要敢于去 尝试,成功就在一瞬间,做了就不会遗憾,即使失败,在团队中,要相互信任,相互协作,敢于拼搏,勇于超越,多做挑战, 这样才会有成功的机会。

二、鼓动人心(齐心协力、团结一致)

这个项目具有挑战性,鼓面要击球,绳子控制鼓面,我们的心与绳子拴在了一起,18个人一人手持一根系在鼓上的绳子,一起通过移动来击球,共同完成这个项 目。其实,团结就是力量,完成击球需要由我们18个个体组成一个团队来做好,因此,每个人都有一份责任,只要齐心协力、团结互助,执行一切,懂得力往一处 使,最后,击球一定会顺利完成。中途,即使大家遇到困难,也不能浮躁、不能抱怨、要时刻有不甘心、不服输的心态继续做完自己的事。

三、木积

一个团队的人脚踩两个木积,一起喊着节奏,一步一步向前走去,最终顺利完成任务。从中的体会:在团队中, 不管做什么事,要学会服从安排,具有执行力,相互合作,相互信任,坚持不懈,不灰心,不放弃,坚持到最后,会有奇迹发生的。

四、绝壁求生

最后一个项目激情、刺激,两个队伍合在一起完成最后一个项目,男同事作为我们搭起了人梯,克服各种困难,为大家服务,剩下队员一个一个踩着他们的手和肩膀 爬到峭壁中央,上边有自己的人在迎接队员的到来,激动人心的一刻,大家配合十足默契,共同努力,30多个人紧在15分内完成了求生的任务。从中我所体会 到:.在工作之前要明确目标, 找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务。

        在每个项目结束后,我们都会去总结,在这个项目中,我们的收获是什么,有哪些不足,真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的。所以,我们每个人 都要善于挖掘自己的潜力,更要在团队中发挥团队合作精,我会把这次拓展得到的感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自己才会不断进步,祝愿自己的学 习和工作会更加顺利!

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