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拓展训练心得体会范文


        一天半的拓展训练就这样很快的就过去了,训练中有欢笑、泪水,也有成功的喜悦,但更多的是领悟到了全队的向心力,拓展训练心得体会范文。通过此次培训让我更彻底的了解自己的伙伴,大家充分给予帮助与鼓励,建立自信与互信,勇于奉献牺牲,让我们在各项项目中感受彼此在训练中的密切关系。

满怀期待的乘车来到训练场地,换装、集合。训练在一个游戏中开始了,十二个伙伴共同由一只手的食指将一根竹杆从眉处降到腰部伙伴,要求是不任何人不能借助外力,手指不能离开竹杆,只要有一人的手指离开竹杆就算失败。我们十二人第一次测试从眉部不是往下降,反而是越抬越高,我们都怕自己的手指离开竹杆,不但没把竹杆落下反而升高了。第二次,竹杆虽说是下降了,但跑偏了,也没成功。教练说两个人就轻松完成任务,为什么人多了却完不成了呢?这需要大家配合默契,只能有一个核心,大家越是怕手离开反而把杆举高。

首先是“破冰启航”,我们被分为三个队,每队选队长、队秘,队员在规定的时间内制作完成队旗、队徽,创作自己队伍的口号、队歌、给队员起名。我们“鹰之队”队员齐心协力完成了所有的任务。“雄鹰展翅,搏击长空”是我们的口号,又用咱当兵的人改编了鹰之队歌。您现在阅览的是工作总结网http://www.gzzongjie.cn/谢谢您的支持和鼓励!!!

第一个训练项目是“信任背摔”,大家认真聆听教练讲述的要领后,每个队员轮流站在一个2米的高台上,背对着大家倒下来,下面会有8个以上的人按照教练规定的姿势组成“一张网”接住该人。如果有人完不成,则宣告失败。这个项目让人体会最深的是人与人之间的信任和真诚,站在两米多高的台上,毫无顾虑的躺下去需要的是勇气和对台下伙伴的信任,只有充分相信才能成功,心得体会《拓展训练心得体会范文》(http://www.chinatuy.com/)。 ◆分享好文◆台下的伙伴同样要有团结协作的精神,要有接住上面伙伴的勇气、信心及责任。想和做是有差距的,敢想就成功的一半,扬长补短的去做才能成功。虽然做好了准备还是紧张,有时摔下来的伙伴姿势不够规范,就会让下面承接的人承受更多的重力,有的伙伴还会碰到下面伙伴的脸,但做为网的伙伴都忍受坚持,直到摔下来的伙伴安全着地才敢放开。下来的伙伴也为自己做不到更规范的动作直说对不起大家。不规范有时是本能反应,需要理智战胜本能,其实在工作中也一样,不经意的言语去伤害身旁的伙伴,虽说有时错误不是存心的、故意的,需要尽量克制自己的本能。我们大家要是能做到坦诚相待,包容一切,相信我们会更快、更好、更有效率的完成工作,还会让我们体会到工作的快乐。

第二个项目是“汽球加工厂”,这个项目需要运输的人观察、反馈,团队的人共同找规律,注意细节才能完成任务。我们队伍一开始浪费了好多汽球,全被检查员给扎破了。慢慢的发现,多个系在一起的球是不对的,于是一个一个的送,终于收了一个红的,可是继续送红的还是被扎破,又停滞不前了于是大家又换颜色,这时又发现检验员在拿到不同的颜色后又在观察系汽球的绳,就这样一轮又轮的比赛过程中终于发现了规律,红、蓝、黄的送球顺序,还要系蝴蝶结。虽然我们发现规律晚了一些,但是我们组的分工合作、批量生产与第一名只有一球之差。

晚上的联欢晚会让我们的心情得到了充分的放松,大家又唱又跳把白天经历的紧张抛到了脑后。

第二天的第一个项目是“高空抓杠”又叫“飞越自我”,当看到那七米多高的铁杆只有那么小的圆盘,就不由的倒吸一口气,我能行吗?我能做到吗?自己在家阳台玻璃都不敢站上去擦,这个又怎么突破?在教练讲解完安全措施后,心绪缓解了许多,大家在相互鼓励中开始了行动。我先是做为教练的助手帮助收安全绳,看到伙伴们一个一个的成功后,我也鼓起勇气穿上了安全防护爬上了铁杆。爬铁杆下面的几米是很容易的,可是到顶端两个蹬的时候就有点困难了,杆在那左右摆,腿在发抖,十分坚难地爬到杆顶上,站起来心里怕的要命,虽然知道有安全绳,可是心还是怕的要命。

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